新型コロナウイルス対策による外出自粛で、自宅でのトレーニングが求められているのは、もちろんボクサーに限ったことではありません。閉じこもった生活による運動不足やストレス増加で、一般的な社会人も健康を損なう可能性があると言われています。
そのため、現在は世界中のアスリートや指導者がインターネット動画を通じ、おすすめの宅トレ（自宅トレーニング）を紹介することが話題を集めています。本連盟でも、日本女子ボクシング史上初のオリンピック出場を確定させた女子57kg級・入江聖奈（日本体育大学）に、おすすめのトレーニングを一つ紹介してもらいました。（Twitter）（Facebook）
一見はとても地味なトレーニングですが…、実際にトライした人たちからは「10回やっただけでギブアップしたくなる…！」という悲鳴も聞こえてきます。
次回は誰が先生として登場するのかも、お楽しみに！こんな苦境だからこそ、適度なリフレッシュを続けていきましょう。
入江聖奈
